Koska sodassa ja rakkaudessa kaikki on sallituja, niin päätin ottaa tähän "nyt kun" elämään mukaan uuen aseen, aseen jolla varmasti selätän läskit. Aseenahan mulla nyt on ollu mm.ruokavalio, kokoajan lisääntyvä itsekuri, tukeva (normaalipainoinen ;)) perheeni. Uusin aseeni on; tehoryhmä! Ryhmässä on 2 muuta osallistujaa+valmentaja. Ryhmä kokoontuu 2kuntosalilla kertaa viikossa, treeni on tiukkaa settiä. Ruokavalio kuuluu ohjelmaan (monipuolista ja hyvää, ilman nälkää). Valmentaja otti aloituskuvat, mitat ja painon. Paino otetaan ensin joka viikko. Jos muutoksia ei tapahu, katellaan missä mättää. Itsekuri lisäänty roimasti, valvovan silmän alla ;) pidän sitä hyvänä juttuna, varsinkin kun tiijän, etten ite pystys meneen "sata lasissa". Vieläkin tekosyitä riittänee ajoittain syömisten kanssa. Samoten en pysty yksikseni haastamaan ittiä tarpeeksi liikunnan suhteen. Paljon on pyöritty mukavuusalueella. Kauan oon haaveillu oman pt:n hankkimisesta ja aatellu "sitten kun on rahaa, sitten kun viitsin ja on aikaa". Rahaa menee turhempaankin ja aikaa on, kun sitä järjestää! Nyt tuntuu olevan enemmän aikaa kaikkeen muuhunkin ;) ja virtaa!
Hitto että ootan meijän Thaimaan matkaa! 26.12 lähtö. Matkakuumetta potiessa oon katellu youtube-pätkiä kohteesta ja kuvia ympäristöstä. Samoin tehny suunnitelmia, ajattelin että tehään joka päivä ns.videopäiväkirjaa, johon jokainen ottaa osaa.Näin muistot säilyy paremmin kuin pelkkiä valokuvia kattelemalla. Voi toki olla, että on niin tohkeissaan, että valokuvatkin jää ottamatta.. ;) ens viikolla ollaan jo viikko lähempänä matkaa. Ennen sitä tässä eletään täysillä hetki kerrallaan ja kevennytään siinä sivussa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoikaapas!